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GOVERNADOR VALADARES – A Praça de Esportes está com inscrições abertas para aulas gratuitas de pilates solo. As atividades são destinadas a pessoas com 18 anos ou mais e acontecem em dois turnos: às terças e quintas-feiras, às 10h, e às segundas, quartas e sextas, às 13h. Cada horário conta com 16 vagas disponíveis.
O pilates solo é uma modalidade que utiliza o peso do próprio corpo e a gravidade como resistência, sem a necessidade de aparelhos. Os exercícios são realizados no chão e têm como foco o fortalecimento dos músculos profundos, promovendo melhor postura, equilíbrio e coordenação motora.
Para garantir uma vaga, os interessados devem comparecer pessoalmente à secretaria da Praça de Esportes, de segunda a sexta-feira, entre 7h e 18h. É necessário apresentar cópia do comprovante de residência, cópia do cartão do SUS e duas fotos 3×4.
A Praça de Esportes está localizada na rua Afonso Pena, número 2550, no Centro. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (33) 3271-3400.
